1.

１チームのメンバーは６人以上１２人まで登録できる。市民大会等公式試合は予め参加申込書により登録したメンバーで臨まなければならない。（複数チームへの重複登録は禁止）。大会開始後は同じサークル内だからといってメンバーを流動させてはならない。

2.

１チームのプレーヤーは６人とし、前衛３人、後衛３人のポジションに位置し、サーブ権を得るごとに時計回りにひとつずつ移動する。（ローテーションという）

3.

男女混合チームまたは女子チームを基本とする。男女混合チームの場合、プレー中女子プレーヤーが２人以上含まれていなければならない。

4.

チームメンバーのうち１人をキャプテンとする。キャプテンがゲームに出ないときは、ゲームに出る（コートに入る）プレーヤーの１人をキャプテンに指名し、主審または副審に申告する。キャプテンはコート内ではキャプテンマークを着用する。

5.

キャプテンは審判に対して、作戦タイムを要求、メンバーチェンジの要求、判定に対する質問、確認を行うことができる。ただし抗議をすると警告をとられる場合がある。他のプレーヤーそれらの一切の権限はない。なお、１セット中にチームとして２度警告をとられると反則となり相手チームに１点が与えられる。以降、当該ゲーム中、警告をとられる都度、１点ずつ相手チームに得点が加算される。

6.

なんらかの理由で、試合開始前に試合を放棄する場合（不戦敗）のスコアは、放棄チームは０、相手チームには全得点が与えられる。（ラリーポイント制、１５点先取、３セットマッチの場合は、ゲームカウント２－０、セットカウント１５－０、１５－０）

7.

必ず１チーム６人でプレーする。たとえば試合中なんらかのアクシデントが発生し、交代要員がなく６人に欠ける場合はその時点で負け（試合放棄）となる。スコアは試合放棄時点より以降、勝敗決定に至るまでの得点が相手チームに加算される。

8.

試合中、怪我などによる事故の場合に主審は３分間のレフェリータイムを取り、手当の時間を与えることができる。

9.

監督やコーチを配置することは自由ではあるが、それらの人は試合に関して立場上の権限はない。（タイムやメンバーチェンジ等の要求はできない）。

1.

ラリーポイント制、１５点先取、３セットマッチを原則とし、２セット先取をもって勝ちとする。各セットともジュース（１４－１４の場合、２点差がつくまでゲームを続けること）はなしとする。

2.

ラリーポイント制とは、サーブを打ったほうのチーム、サーブレシーブをしたほうのチームにかかわらず、攻撃を決めたり、相手の反則やミスがあったとすると１点を得る試合形式である。

1.試合のスタートとコートチェンジ

• 01.両チームのキャプテンは、サーブ権をとるかコートを選ぶかをジャンケンで決める。なおコートを選んだ場合、自動的にレシーブからスタートすることになる。
• 02.第２セットはサーブ権、コートとも入れ替わってスタートする。
• 03.コートチェンジの際、プレーヤーはいったんエンドラインの外側に整列し、審判の合図で時計と反対回りで移動する。
• 04.セットオールになったとき、第３セットが始まる前に両チームのキャプテンは再びジャンケンをしてサーブ権かコートかを決める。
• 05.第３セットはどちらかのチームが８点に到達した時点でコートチェンジを行う。試合開始時、各プレーヤーはコートチェンジ前と同じポジションでなければならない。

2.メンバーチェンジ

• 01.メンバーチェンジは１セットにつき６回までできる。これは１チーム最大登録可能人数１２人が全員出場できることを想定したものである。
• 02.交代で退いたプレーヤーはそのセット中もう１度だけコートに戻れるが、この場合、交代できるのは自分の代わりに入ったプレーヤーとだけである。これは特定のプレーヤーが特定のポジションを占めるのを禁止するためである。
• 03.交代で入ったプレーヤーは１度退いたらそのセット中再び交代でコートに入れない。ただし負傷者が出るなど、やむをえない時は代わりに入ってもよい。

3.作戦タイム

• 01.作戦タイムは１セットにつき２回までとることができる。（１回２０秒以内）
• 02.作戦タイムを要求したチームがタイムを解くと、相手チームは即座に元のポジションに戻りプレー再開に備えなければならない。

1.

審判団は主審１人、副審１人、線審２人、記録係２人の計６人で構成する。

2.

主審は、ゲームを管理する最高責任者で、ゲームの運営、ボールのアウト・セーフ、反則について最終判定をする。ラリーをストップさせる（デッドにするという）ことができるのは主審（場合によっては副審）だけである。つまり主審の笛が鳴るまでは、プレーは続行されなければならない。

3.

副審は主審の反対側に位置し、主審を補佐する。おもな役割はネット際のプレーやライン踏み越し（センターライン、アタックライン）についての判定、アタックの反則（ジャンプ）の判定、他コートからのボールの侵入監視（危険回避）、タイムアウトの回数確認、ローテーション確認等である。

4.

線審は、主審、副審から見て右側のコーナー付近に立ち、エンドライン、サイドラインを監視してボールのセーフ・アウトの判定、サーバーのフットフォルト、プレーヤーのボールタッチ、アンテナ外通過ボールの判定などを行う。また他のコートからのボール侵入の際にはフラッグを大きく振り、主審に知らせる。（場合によっては声を出してもよい）

5.

記録係りは主審の判定を確認のうえ、スコアボードの表示を行う。試合終了後、試合結果を記録し、速やかに大会本部に知らせる。

1.

主審はチームのキャプテンを呼んで、ジャンケンでサーブ権かコートかを選ばせる。コートを選べば自動的にレシーブからスタートすることになる。サイドが決まったら、何時何分にゲームを開始するかを両キャプテンに告げる。

2.

予定時刻になったら、笛を吹き、両チームをエンドライン上に整列させる。整列したら挨拶（握手）を交わすよう笛を吹き、両チームのプレーヤーはネットに歩み寄って挨拶を交わす。

1.

挨拶が終わるとプレーヤーはそれぞれのコートに、審判団はそれぞれの所定のポジションに位置する。

2.

副審が試合ボールをサービス側のコートに転がし入れ、後衛ライトのプレーヤーに渡す。

3.

主審の笛でプレー開始。

1.

サーバーを見て、サーブを促す笛を吹く。

2.

サービスチーム側に身体を向け、サービスの反則、ポジショニングの反則に注意する。

3.

サーブが打たれた後はボールを目で追う。ネットを通過するとレシーブ側に身体を向け、常にボールから目を離さず注視する。

4.

ラリー中は各プレーの反則をチェックする。反則があると即座に笛を吹き、ラリーを止める。（これをデッドになるという）そしてどちらの反則か、なんの反則かをハンド・シグナルで表す。

5.

トスアップ、アタックヒット、ブロックの瞬間は目をネット上で静止させて、プレーヤーの手とボールの接点、ネットとの位置関係（オーバーネット・タッチネット）を注視する。ボールが最終的にどちらのプレーヤーに触れたかをよく見る。そしてそのボールがどうなったか（床に落ちたか、ネットを越したか越さなかったか、アンテナに触れたか等）を冷静に判断する。またアタックの反則（ジャンプ、ライン踏み越し）にも注意する。

6.

ボールが床に落ちたら即座に笛を吹きラリーを止める（デッドになる）。そしてどちらのチームの反則かを判定する。ライン際のボールは線審の協力を得て判定する。自分の判定と線審の判定が異なる場合は主審の責任で判定を下す。

7.

主審は、瞬時に発生するプレーヤーの反則などの行為（動作）とボールのイン・アウトを冷静に見守り、ラリーの中で一番早く発生した（と判断した）反則やボール・デッド（ボールが床に落ちること）に対して笛を吹いてラリーをストップさせる。
たとえば

01.アタックラインより後方でジャンプアタックした。

02.阻止しようとした相手ブロッカーがオーバーネットした。

03.しかしブロッカーをすり抜け、ボールは相手コートに落ちた。

04.その後アタッカーは着地したが、アタックラインを踏み越えた。

という一連のケースを想定してみると、たった一秒そこそこの間にラリーをデッドにする（主審が笛を吹く）理由が三つ発生している。02、03、04である。そしてこのラリーの中で、一番早く発生したデッド理由は02のオーバーネットである。したがってオーバーネットの反則に対して笛を吹くべきである。いずれにせよ瞬時の判断である。自分の五感を信じて堂々と判定すればよい。

8.

デッドになる都度、どちらかの得点になるわけであるから、スコアボードが正しく表示されたかどうかを確認のうえ次のサービスを促す笛を吹く。

9.

作戦タイム、メンバーチェンジの要求があれば正当性を確認のうえこれを認め、笛を吹いてゲームを中断させる。このときボールを副審に渡すよう指示し、副審が保有管理する。

10.

１セットが終了すると笛を吹き、プレーヤーをエンドライン上に整列させ、ハンド・シグナルでコートチェンジの合図をし、時計と反対回りでコートチェンジさせる。第３セットはどちらかのチームが８点に達したところで、同じ要領でコートチェンジさせる。

1.

サーブの瞬間はサーバーのフットフォルトをチェックする。

2.

ボールが床に触れた瞬間にアウト・インのフラッグ・シグナルを出す。

3.

ボールがアンテナに当たったり、外側を通過した場合は、フラッグを上げて左右に振り、反対の手でアンテナを指す。

4.

ボールがプレーヤーに触れたらフラッグを立て、他方の手のひらをフラッグの先端に乗せる。

1.

主審はゲーム終了の笛を吹き、同時にハンド・シグナルを出す。そしてエンドライン上に両チームのプレーヤー全員を整列させる。

2.

笛を吹き、勝利チーム側をハンド・シグナルで示し、両チームのプレーヤーをネット近くで挨拶（握手）させる。

1.

トリムバレーボールにかぎらず、スポーツはフェアでなければならない。非スポーツ選手的言動はしてはならない。

2.

ルールを守ることはプレーヤーとしてまた審判員として基本的なマナーである。

3.

相手チームのプレーヤーや審判員に対し、不快な言葉を浴びせたり、口汚くののしったり、人身攻撃などを決してしてはならない。プレーヤーが審判に文句を言ったり、暴言を吐いたりすると審判は「そのような行為はやめるように」警告することができる。繰り返せば反則として相手チームに１点が加わる。さらに非スポーツ選手的行為の度が過ぎると退場処分となる。退場はその試合の間コートに入れない。したがって退場処分の結果、そのチームに交代要員がおらず６人でのプレー続行不可能となり試合を放棄せざるをえない状況もありうるので。十分に注意されたい。

4.

審判員はルールを曲げて自分流の勝手な解釈に基づく判定をしてはならない。「少しくらいなら・・・」「大目に・・・」「相手側に目をつむったのだからこちら側にも・・・」「せっかく拾ったのだからここで反則をとったらしらける・・・」といった、雰囲気を重視したり情状酌量を加えることは厳に慎まなければならない。ゲーム管理の責任者である審判員がルーズなゲーム運営をすると大会全体がフェアでなくなってしまい、結局楽しくなくなる恐れがあるからである。審判員は正しいルール解釈に基づき、毅然とした判定をするよう心がけねばならない。

5.

市民大会等、当協会が主管もしくは主催する公式試合におていは、本「競技規則」を遵守してゲームが進められなければならない。